■ダイエット大作戦■

お花見シーズンだからよく受ける質問です。

お酒は「お米」、ビールは「麦」、ワインは果実ですね。

たとえば、お米のゴハンなら、噛む・消化するっていう段階で体内でカロリーが消費されますが、

お酒はそのまま摂取カロリーとなります。

ですから、消化の良いパンがゴハンより太りやすいって理由と同じです。














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